Desayuno: yogur desnatado y cafe soloAlmuerzo: Coca-Cola light
Comida: ensalada de pasta (ración de un plato de cafe)
Merienda: cafe solo
Cena: una patata hervida y 5 gominolas de las mias.
Lo malo de tener tiempo libre es que me toca cocinar para todos en casa. Me encanta cocinar, pero es duro cuando uno quiere bajar de peso.
Me apetecía contaros una receta que encontré "gominolas caseras sin azucar". Espero que os guste:
• Mezclo en contenido de 1 bolsa Royal de gelatina de fresa en un vaso de agua hirviendo y lo remuevo
• Vierto el producto en un plato hondo y lo dejo enfriar en la nevera hasta que cuaje.
• Para desmoldar la gelatina sumerjo la base del plato en agua caliente
• Invierto el plato en una bandeja y una vez desmoldado cortyo la gelatina a cuadraditos pequeños y les hecho sacarina en polvo por encima.
Si lo pastes en 30 taquitos la gominola tiene unas 4 Kcal aproximadamente, jeje
genial la recetaa!! :) cuando tenga un rato libre la voy a poner en practica...
ResponderEliminargracias por la firma :)
mucha suerte con la dieta :)
gracias justo necesitaba algo como eso para saciar el hambre
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