Hoy hago un mes con dukan y en este mes he perdido 4.3kg en total.
Pero hoy estoy un poco triste porque me toca pesarme los jueves y esta semana solo he perdido 100 gramos.
Así que si de aquí al domingo no pierdo peso, el lunes empiezo la operación puñetazo de Dukan y hago 4 dias de PP.
Oye una pregunta, vosotros sabeis si la levadura, el gasificante o la maicena es un tolerado? Esque en el libro Dukan no pone nada.
Mis progresos con la dieta Dukan
Inicio --> 63.0kg
1º semana ataque --> 59.9kg (-3.1Kg)
2º semana crucero --> 59.4kg (-0.5Kg)
3º semana crucero --> 58.8kg (-0.6kg)
4º semana crucero (1 mes) --> 58.7kg (-0.1kg)
Besos 1000
hola!te sigo desde hace un tiempo. Yo llevo una semana con la Dukan. La maizena es un tolerado y lo maximo son 30 gr al día.
ResponderEliminarDe lo otro no lo se , pero el gasificante para mi que es libre porque no creo que aporte ninguna caloria ni nada...
Sobre la levadura ni idea :(
Un bsito y animo!
enhorabuenaaa!!! ojala consiga llegar al mes ^^ un besiito y a seguir asiii =)
ResponderEliminarmuchas gracias wapisima!! ya te he agregado al msn, espero coincidir contigo un besiito enormeee!!!!!
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