Hoy estoy fatal. fatal de agujetas, no me puedo mover, cansada, llego al trabajo reventada, casi no puedo aguantar el ritmo de esta semana. Así que hoy he empezado a tomar vitaminas. no he tomado vitaminas en toda la dieta. En el libro dukan dice que puedes tomar una cucharada de café de levadura de cerveza. Lo he provado y está asqueroso. Así que me he comprado la levadura de cerveza en pastillitas.
Mi novio no para de insistir que pase ya a la tercera fase que me ve muy delgada. Pero por mucho que le explique mis subidas de peso o mis estancamientos no me entiende. Aun no estoy en mi peso justo y no se lo que voy a tardar en llegar. Cuanto menos queda para mi meta, más despacio bajo de peso. Llevo casi dos semanas en 56.4kg. Se que me quiere y se preocupa. Pero no sabeis el miedo que me da empezar la tercera fase, hacerlo mal y subir de peso.
Ánimo y tu sigue la dieta al pie de la letra tal como tienes planeado.
ResponderEliminarMariposa, parece que estamos en lo mismo, ayer tambien me dijo mi marido e hijo que ya pase a conso, que me veo ya flaquita, pero no he llegado al peso justo, me faltan casi 3 kilos y quiero hacerlo bien Asi que sigo en crucero hasta que llegue a los 61.
ResponderEliminarYo empece a tomar el multivitaminico el 1er dia de la dieta y no me siento nada cansada, bueno depende lo que haga.
Vamos a seguir y a tratar de bajar eso que sobra, que si, son los mas dificiles, yo voy bajando de 100 o 200. Es lo que hay
besos preciosa
Mi madre tiene un bote de levadura de cerveza, yo nada mas del olor ya ni me atrevo a probarla, pero ella se echa una cucharadita en la ensalada y no le sabe mal, puede que asi disuelta en el vinagre no la notes...
ResponderEliminarCuando adelgazamos despues de haber tenido sobrepeso es normal tener miedo a engordar, a mi me pasa y eso que ahora ando por los 49, a mi me pasaba igual con la 3º fase me daba miedo engordar pero segui adelgazando si la hacia al pie de la letra cuando llegue a los 46 y pico me asuste bastante y empece a hacer consolidacion a mi manera comiendo algo mas y tal y relajandome porque si seguia haciendo conso a rajatabla me iva a quedar en los huesos, puedes empezarla y ver q tal te va y si ves q engordas vuelves y ya sta, por cierto yo tomo multicemtrum y va genial, besines
ResponderEliminar